香港著名填詞人林夕，他是抑鬱症康復者，曾為王菀之寫了一首《多愁善感》，短短幾段歌詞便道出抑鬱人的共通問題。
其中有句是「你雖看通無數道理，無力制止奇大脾氣」、沒錯，有誰不知道要開心做人、凡事看開？甚至看過不少心理勵志書，但就是無法解脫抑鬱的煎熬！
要澄清一點是，心理勵志書和開心的道理對任何人，包括抑鬱人都很有用！只是我們不能忽略了身體健康對病情的影響力。
就如我花了許多年，嘗試尋找開心的方法，看很多書，不斷提醒要樂觀積極，可是，絕大部份時間都是相當愁苦，難以自控。直至我理解了抑鬱症確實是病：是心病也是身體上的毛病，我才懂得去見醫生。
抑鬱不是想開點那麼簡單，特別當病情惡化時，與生理狀況就更加密切！所以請讀者除了關注心裡的鬱結，還請留意一下身體如何！
重點：抑鬱症不只是心病，也很大可能是生理問題
相關
# TAG
EN
English
MONDAY MANNA
中國成語
以色列
以色列新聞
你累了嗎
保捷
信仰見證
出埃及記
利未記
創世記
劉國偉
原文解經
國度禾場KHM
天人之聲
天堂
奇妙的創造
妥拉
妥拉人生
家庭
市井心靈
張哈拿牧師
愛情
敬拜
智慧
梁永善牧師
歳首到年終
民數記
清晨妥拉
清晨妥拉2.0
漫畫事件簿
為以色列代禱
琴與爐
申命記
真理
知識
箴言
考門夫人
聖經
荒漠甘泉
見證
週一嗎哪
靈修
靈修文章
