三月九日 處理壓力

一個在職場工作的妻子跟丈夫一樣,每天都會遇上不同的工作困難和壓力。她最需要不是丈夫的忠告,而是丈夫的傾聽,因為女人是不吐不快的動物。至於男士,每當他們遇上壓力,卻偏向尋求安靜的獨處。原來男女有別,處理壓力的方法也各有所取。美國心理學家 John Gray 表示,男性處理壓力,是偏向找尋一個私人的空間,獨自思想問題和尋求解決方法;若然他找不到出路,便會用盡方法把煩惱忘掉。所以當男士困惱時,請妻子放他一馬,讓他暫時躲在自己的密室,安靜一會;然而,當妻子情緒波動時,請丈夫不要走開,陪伴她身邊,好好做一個聆聽者。

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