何嘉恆 – 躁男之死
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自從早幾年廣告鋪天蓋地，推崇美人要有美體態，鼓吹女仕要瘦，為了減肥可以每餐節食，甚至不吃，男仕要健碩，為了操練體型可以健身，也要控制飲食，我們這集的嘉賓，是一位很愛運動的壯男，游泳、跑步、跆拳道全都喜歡，他更考獲健身教練牌，不過他天天操練，學功夫，目標只有一個，就是想人見人怕，直至一次瀕死的經歷，他才發現原來自己除了一身肌肉，到頭來隨時一無所有。
我自己喜歡天天健身，自己強壯就有安全感，學跆拳道、空手道，跆拳道先練腿，不練手，學空手道，覺得這世界弱肉強食，我比人強就無人敢欺我，就算我練出肌肉，很強壯，原來當生命去到盡頭時，我連打電話的能力也沒有，我才知道原來人是這麼渺小。
何嘉恆是屯門南邊圍的原居民，常常在村口練武、健身，他有兩個弟弟，其中一個跟他是孿生，所以街坊都叫他做大孖，不過這兩兄弟，從少就好像鬥氣冤家。
整條村的人都知道我們是孿生兄弟，因為這圍村只有我們一對孿生，我覺得他像是複製人，我覺得他是翻版，有時他愛打的遊戲，我也愛打，於是搶遊戲機玩，大家很多爭吵，逛街時我明明看上的衣服，他也說喜歡那衣服。
中學打籃球，同學說細孖比較厲害，大孖太差勁，有時說大孖這招厲害，弟弟怎麼不會？大家會比較，愈多比較就愈多比拼，好像倉頡要鬥快，鬥厲害！
小時候爭玩具，顏色不同也要爭，所以由早吵到晚，令人很頭痛，剛勸和他們轉眼又來，每天不知多少次。
他常說打球比我好，又叫我「廢柴」，就連讀書成績，同學說你弟弟讀書很好，為何哥哥讀書很廢，很差？結果令我愈聽愈多這些聲音，愈來愈憎他、妒忌他，為什麼是孿生？我不想兩人的樣子很像，你喜歡短髮，我留長髮，我喜歡長髮，你乖我就不乖，我去酒吧，出去玩！
所以嘉恆中學畢業就出來工作，工餘學太極、空手道和跆拳道，日操夜練，拳頭愈硬人愈惡，對住家人一樣不給面子。
打中人我會覺得很開心，開始人愈來愈兇殘，每次打到人，踢到人家的頭，人家躺下來我會很開心，覺得自己很厲害，回家不只吵幾句。
吵了幾句他就會走來兇我，跟我說，你再吵我就打死你，以前跟他身形差不多，還有得打，現在他變得這麼健碩，免得跟他正面衝突，因怕了他的身形。
試過爸爸說我幾句，我就兇他。
去夜街到天亮才回來，說他，他握緊拳頭對著你，身為父親也很生氣，只有忍，免得跟他衝突，很難教，放棄了！
我媽在做菜，可能一句話不合我意，我一拳打穿了櫃子，櫃子穿了一個洞，我無法控制自己。
自從學跆拳後他整個人變了，好像常要恃勢凌人，我想他日後會知道，始終那時才十多廿歲，他人生更豐富，清楚自己的行為後會改變吧！我覺得他本性不是很殘忍、很兇殘的人。
除了武館和健身室，酒吧是嘉恆至愛的地方，經常跟朋友玩到通宵達旦，07年他發現拍拖兩年的女朋友，一腳踏兩船，唯有每晚買醉入眠。
有一晚我知道她原來有第三者，她去了那男生家裡睡，打擊很大，我沒有心理準備，好像心被刀刺中，過了一段時間，豈料我的狗死了，醫生說牠年老，我的小狗以前跟我睡，當我睡覺時牠不在我身旁，我就想起很多事，想起以前女友的事，所以我要喝很多酒讓自己醉了才能睡，朋友說不開心出來喝酒聊天，但慢慢他們不跟我喝，因我愈喝愈厲害，45度的竹葉青喝下去，胃像被火燒，我在公園喝醉睡覺，到翌晨才起來，後來吐血，但我也不理，我依舊喝酒，上班也喝酒，我覺得家人不喜歡我，女友跟人走了，小狗也死了，我覺得人生沒有所謂，就算我喝酒死了也罷！
每天喝酒麻醉自己，每天健身發洩怨氣，嘉恆整整有半年過著這種，捐害自己身體的生活。
有天我心情不好，跟家人吵了幾句，那時我出門去發洩，在跑步機狂跑，突然心口不舒服，我馬上離開，豈料去到天水圍西鐵站，全身的手腳抽筋，走不動，手腳的血液一下子流到頭和心臟部位，心跳很亂，好像有大石壓著我心口，我的身體機能好像關機，要很大力吸氣，才能呼吸到一口空氣，然後我的眼皮慢慢合上，我張開眼睛的力很沒有，怎會這樣？我這麼壯卻動不了手指，我跟自己說不要睡，睡著就完了，我腦海突然浮現以前從小到大的片段，原來父母很愛我，他們為了我努力賺錢，為何我這樣兇爸爸？為何這樣兇對媽媽和弟弟？很後悔，我可以回頭嗎？當我快斷氣時有聲音對我說，我是神！祂突然把意念放在我心裡，原來祂是從小到大很了解我的神，原來祂掌管人生和生命，全宇宙都由祂掌管，我對著祂感到我的人生很慚愧，很無意義，我馬上對祂說：如果我不死的話，我一定過有意義的人生，我叫祂再給我一次機會。祂說，你上教會吧！我說好，我應承祢！我不死的話就上教會，當我說完這句話，血液流回手腳，我能站起來，我原本心臟很痛，有東西壓著，拿走了大石。
嘉恆很快就由救護車送院，經過四日檢查都發現不了病因，但他能跑能走，大難不死，他並沒有兌現許下的承諾。
我應承上教會，但沒有應承祢何時去，那兩年間很有趣，我在家裡靜下來時祂跟我說話，祂說，你上教會吧！祂沒有說，搞錯！你應承我卻不上教會，你反口！祂沒有這樣對我。不斷鼓勵我上教會，直到第二隻小狗被醫生驗出患癌，說小狗只餘一兩個月命，我跟上帝說，祢既然救了我，祢也救我的小狗，如果我的小狗多過三個月命，我不拖祢，我馬上去教會，我的小狗十八月後才去世，當然我沒有十八月後才上教會，我的小狗多了三個月命時我已上教會，我去到教會，我問祂，如果當晚祢不救我，我會死嗎？我去到教會坐下來時，有人派場刊，提及今天的講道內容，看到標題是「沒有神，沒有生命」，場刊好像跟我說話，很震撼！我的價值觀是，我對人不好，別人也會對我不好，但祂從沒有罵我，祂一直希望我回到祂身邊，由那天開始我定下來有教會的生活。
圍村人一向奉行民間信仰，有傳統的祭祀活動，嘉恆反其道而行，成為村裡的少數，他決定改變由自己做起。
我以前覺得聖經是故事，聖經中的道理只是導人向善，我何用學這樣，自己出去看書就可以，但我在教會聽道理後發覺，外面的書沒有的，有次我上教會時講喝酒，說你有沒有發覺喝完酒回家的路很空虛，我覺得對，喝酒那刻很開心，但走時，曲終人散時是很難過，很失落，然後他說，唯獨是耶穌能滿足你心，才能填補你的空洞，我覺得對，當我在教會接受了耶穌，我真的很開心，不再需要喝酒，我的生活開始180度轉變，我不再過夜生活，以前凌晨玩到四、五點才回家，天亮才回家，現在我很早睡覺，我以前曾看電影《受難曲》，當我看到耶穌被鞭打第一下，很多人哭了，我覺得哭什麼，有什麼好哭？我不斷說笑，當教會播《受難曲》時，我在教會哭得最厲害，我很內疚，在我死亡時祂來救我，我看到祂死亡，被釘十架時我笑祂，但祂從沒怪我，就是這刻我學會寬恕，祂叫我寬恕所有得罪我的人，並且我曾得罪的人，叫我跟他們道歉，我說不行，不可能，但有很深的愛觸動我心，我在房裡不斷流淚，我拿起電話發短訊跟所有人道歉，結果我跟很多人做回朋友，放下一切憎恨，原來自己很舒服，我很想跟媽媽道歉，我一生中令她很勞氣，傷害她的話，然後我擁抱著媽媽，跟她說，媽媽對不起，跟她一起哭，試試他是真的改了嗎？發他脾氣，他也不出聲，真的改變了，我很妒忌細孖，有很多比較，但我上教會後有神愛我，我覺得自己很有價值，我無需跟人比較，我信主三年來沒罵他，沒跟他吵架，以前我們雖是孿生，但我們不會分享彼此的心事，現在有不開心，大家分享交流。
以前像暴力大灰熊，現在變成小綿羊，我想為何教會令他有這麼大轉變呢？
嘉恆不再熱衷練武，反而更專注以自己的興趣成為職業，現在他是一名教練，雖然身型依舊強壯，但不再恃惡行兇。
我以前看到「信耶穌得永生」，我看到這些話覺得荒謬，人死了就死了，但當我在死亡經歷神的大能，我知道耶穌是真的，祂是真的，那永生也是真的，天堂也是真的，所以我很想跟家人以後也能見面，我一定要跟他們傳福音。
他有空坐下來就找機會跟你說，他知我抗拒這些，就逐小逐小跟我講耶穌。
其實她的下顎困擾了兩年，腫痛，看了很多醫都說治不好，給她吃止痛藥，說她關節發炎，無法治好。
張口就痛，很辛苦，晚上會痛醒，他說，不如你祈禱，我說，祈禱會好的話何用。醫生，他說，你試試吧！好吧我試試，若真能讓我不痛，我一定信主。
祈禱後她的下顎，一個月完全不痛，每星期遞減式不痛，然後媽媽跟我上教會，我爸爸提起耶穌、教會就極之抗拒。
有天我工作時，在泥頭車離地三四呎高，我跌下來，向後跌，肯定會頭下地，肯定爆頭，豈料我側身地跌，好像有神托著我跌下來，大孖知道後，過了幾天他叫我信主，好吧，信主，跟你上教會。
細孖做地產壓力很大，我看他常常沒笑容，很不開心，我常跟他說，細孖你上教會，但他很抗拒。
我想他叫了我廿多次，後來有空才跟他去，去到聽了兩分鐘詩歌，我雙眼不斷流淚，聽到聲音跟我說，說我有很多擔心，擔心供樓和自己的事業，佷多事擔心，我聽的詩歌是《我的一生在祢手中》，你不用擔心太多，一切都在我掌管下，你還擔心什麼？我的眼淚不斷流下來。
不單家人，我很想朋友信主，因為永生是真的，我很想他們日後上天堂，我跟親人朋友，圍村的人傳福音，結果我帶了過百人信主。
耳鳴聽不到聲音，我不曾祈禱，我媽媽之前下顎腫了醫不好，她祈禱後徹底痊癒，不如我們試試一起祈禱，可能你會痊癒，我說一句，你跟我說一句，我不會祈禱，試試吧，不花錢的，主耶穌，神啊，求祢來眷顧他。
試過有人問路我也跟他傳福音，把我的經歷告訴他，原來他有很多不開心的事，關心他，告訴他世上有一位很愛他的神，他願意打開心接受耶穌基督作個人救主，就這樣決志了。
今年一月，嘉恆最小的弟弟追隨一家人決志信主，想不到六年前的瀕死經歷，令一家有愛，變得融洽。
很多人曾來圍村傳福音，來拍我們家的門，我們都拒絕他們，圍村人拜很多東西，供奉很多東西，其實我們得到什麼？它沒有給我們什麼，但為何我出事時，耶穌基督親自來救我，但祂沒有要求我給祂什麼？在我死亡時發覺人的生命很渺少，一下子死亡就臨到，我快斷氣前想致電細孖說對不起，我想跟家人說對不起，但我知道沒用，我的手指已動不了，我才發覺就算我操練肌肉，這麼強壯，原來當我出事，當我生命去到盡頭時，我連打電話的能力也沒有，幸好神來救我的命，若祂不救我，今時今日我已無法跟家人相處。
練到一身肌肉的嘉恆，擺出惡形惡相的樣子，可以說人人都怕了他，他也沒想過，能跑、能走、又能打的自己，竟然會有一天忽然面對死亡，原來練到多強壯也好，生命都可以很脆弱，一次突如其來的心絞痛，在眼皮愈來愈重，心跳愈來愈慢的一刻，嘉恆腦海中閃過一生的片斷，讓他回看自己一直以來有多不好，以為拳頭硬就無敵，其實得罪了身邊的人，當他很後悔，很想有機會補救時，耶穌親自拯救他，更邀請他上教會，給他改變的機會，可能你覺得嘉恆的經歷，好像做戲才會發生，但就是耶穌的出現，令嘉恆死裡重生，這是嘉恆親身經歷的事實，耶穌不單救他的命，更改變他暴躁的性格，他現在不再是家裡的破壞王，而是一個孝順兒子和好哥哥，他還化身愛心大使，帶了很多人認識這位賜他新生命的耶穌，現在嘉恆不再事事跟人比較，不再樣樣靠自己，他很樂意一切都以耶穌為先，因為他知道唯有耶穌掌管生命，他也很有把握，跟隨耶穌將來一定可以上天堂，如果你也想好像嘉恆，有耶穌陶造你的生命，我邀請你現在閉上眼，跟我對耶穌講幾句：
親愛的耶穌：我承認以往一切都靠自己，我很自我中心，我以為靠自己可以隻手遮天，我現在才發覺自己很脆弱，有太多事我無法改變，我現在願意打開我的心門，我邀請你進入我內心，作我的救主，我相信唯有祢能幫助我，求祢改變我的性情，賜我新生命、新盼望，我願意一生跟隨祢，謝謝祢愛我，主耶穌。
透過祈禱，嘉恆常聽到耶穌跟他說話，指引他當走的路，成為他隨時的幫助，如果你在生活上有任何困難或挑戰，我們也很樂意聆聽和幫助你，歡迎你用電話、短訊等各種方法，跟我們聯絡。
「因為祢救我的命脫離死亡，祢豈不是救護我的腳不跌倒，使我在生命光中行在神面前麼。」《詩篇》五十六 13
