虛靈清靜心
若心中裝滿刀劍，會永遠覺得他人有錯，對他人總是指責與不滿。這是內心不平安的根源，結果是自造痛苦網絡。
為何常要批評和指責呢？這種習以為常的心態，往往來自內在憤怒，心中仿如翻騰的大海，情緒上常恆波動，因此一經現實上見到不合己意的事，馬上一觸即發，如洪水橫流，化而為憤恨暴怒，用語言與行動去傷人，不能控制自己。
瞋怒之心不是一天形成的，往往源自過去長久以來的受傷。人自小以來，常會因一些人或事，造成心靈的傷害，如父母的無故責罵，他人對自己的誤解，朋友間的競爭與詆毀，親愛的人之背離，信任的人之陷害出賣。每一個情況都會在心中形成傷痕，若不懂處理，只是將之壓入潛意識中，慢慢會抑鬱成複雜的叢結，不斷產生怨恨，不斷不滿現實，不斷出言傷人。
人間是非的形成，正來自人的瞋怨心。化解之道，先在培養一種虛靈清靜心，去容忍他人的不足，接納苦難的經歷，寬恕傷害自己的人。虛心的人，清心的人，均為有福，因其心中不藏傲慢與憤恨，只有這種心靈，才能體會真正的平安與喜樂。
承蒙梁燕城博士授權轉載，摘自《心靈有約》一書。
